- ダブルワークはしんどいからやめとけって言われるけど本当？
- 副業したいんだけどどうしよう？
といった悩みを解決していきます。
- ブログ+NFTで月6桁
- 2ブログ運営中
- 4年目ブロガー
- 月1万円稼げる
ブログノウハウ発信
オノディー
@onodblogです！
今時は副業をしてダブルワークしないと生活がうまく成り立たないと言われる時代になっています。
とはいえ、ダブルワークはしんどいからやめとけという声があることも事実です。
正直ダブルワークはしんどいです。
ですが、僕は社会人になってから4年間ずっとダブルワークをしています。
この記事では、実際に本業と副業（ブログ）のダブルワークをしているオノディーが、ダブルワークはやめとけと言われる理由と、本当にダブルワークはやめたほうがいいのか？について解説していきます！
- ダブルワークは本当にやめたほうがいいのかがわかる
- ダブルワークをしていく上で押さえておくべき注意点がわかる
- オススメのダブルワークについてわかる
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ブログのメリットはこちら！
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「ダブルワークはしんどいからやめとけ」と言われるデメリット
「ダブルワークはしんどいからやめとけ」とよく言われますが、その理由は以下の3つの通りです。
- 時間的な負担が大きい
- 心身への影響が大きい
- プライベートの犠牲が生じる
① 時間的な負担が大きい
ダブルワークは、仕事に必要な時間が倍増するため、その分だけ時間的な負担が加わります。
一日の作業時間が増えると、自分の時間が限られてしまい、自己啓発やリフレッシュする余裕がなくなります。
また、時間の制約からくるストレスにより、ダブルワークを続けることもしんどくなってしまいます。
特に、すぐに成果が出ない場合、スキルアップに必要な学習時間を確保することも困難になります。
時間管理がうまくいかないと、徐々にダブルワーク自体を続けていけるのかどうかも心配になっていきます。
日々の予定をきちんと立てて、計画的にダブルワークを進めていくことが大事になっていきます。
② 心身への影響が大きい
ダブルワークを行うことで心身の面でも大きな影響が出ます。
仕事量が増えると休息が十分に取れず、疲労やストレスが溜まりやすいです。
過度の疲労は体調不良を引き起こしがちで、いずれは過労やストレスから来る病気に繋がる恐れがあります。
また、心理的にも過度のプレッシャー感や焦燥感にさいなまれ、うつ病や不安障害などの精神疾患を引き起こす危険性もあります。
ダブルワークがうまくいかないからといって、自分を追い込んでしまわないように気をつけていきたいですね！
③ プライベートの犠牲
ダブルワークのもう一つの大きなデメリットは、プライベートが犠牲になってしまうことです。
時間的な負担が増加するということは、それだけ自分の時間が減ってしまうということです。
趣味やレジャー、リラクゼーションの時間、さらには大切なご家族や友人と過ごす時間までが削られてしまいます。
人間関係に大きな影響を与えてしまうことも…
自分の人生を豊かにするためには、きちんと仕事とプライベートのバランスを保つことが重要となります。
ダブルワークを行いながらも、自分自身を大切にして健康的なライフスタイルを維持していきましょう！
【体験談】ダブルワークやっててよかったメリット
ダブルワーク、つまり副業は負担が重そうに思えるかもしれませんが、実は様々なメリットに溢れています。
一つの仕事に依存しない生活スタイルはリスクヘッジとなり、精神的な安定感をもたらします。
さらに、ダブルワークは人生を豊かにする一方、新たな扉を開くキッカケともなります。
これらのメリットについて僕自身の体験談も踏まえて詳しくみていきましょう！
- 様々なスキルを身につけることができる
- 収入アップの可能性
- 自己実現とキャリア形成
① 様々なスキルを身につける
ダブルワークはさまざまなスキルを身につける絶好の環境です。
一つの職場では得られない新たな視点や知識、技術を養うことができます。
例えば、本業とは違った分野の副業を選ぶ事で異なる業界の人々と出会い、その領域特有のノウハウや考え方を吸収できますし、
ダブルワーク経験者は複数の業務をこなす能力が身につき、それは「マルチタスキング能力」を高めることにもつながります。
複数の仕事を同時にこなすスキルは、現代社会では非常に重宝される能力と言えますね！
オノディーがブログを通じて得られたスキル
- ロジカルシンキング
- webライティング
- SNS運用術
- webマーケティングスキル
② 収入アップの可能性
ダブルワークはもちろんのこと、収入のアップが期待できます。
一つの仕事だけでは得られない追加の収入源が得られ、より確実に生活を安定させることができます。
さらに、自身のスキルを市場価値として形にするための良い機会となります。
もしも本業の収入が一時的に下がったときでも、副業があれば生活にピンチが訪れる心配が少なくなります。
これは金銭的な安心感だけでなく、精神的な安定感にも繋がりますね！
③ 自己実現とキャリア形成
最後に、ダブルワークはあなた自身の可能性を広げる手段となります。
一つの仕事を持つだけでは触れることのできない新たなフィールドへ踏み出すことは、新たな自己を発見するきっかけになり得ます。
これは自分のキャリアを形成する上で、非常に大きな影響を与えるはずです。
また、複数のスキルを磨いたことで将来的には新たな職業の道も開けてくるかもしれません。
自分自身を高め、成長していくためにもダブルワークは有益な選択肢と言えますね！
【経験者が語る】オススメのダブルワークはこれ
ダブルワークに興味がある人に向けてオススメのダブルワークをまとめました。
実際にダブルワークを経験して感じたことをまとめたよ！
- 普通のバイトより単発バイトがオススメ
- ブログは資産性があってオススメ
① 普通のバイトより単発バイトがオススメ
というのも、普通のバイトよりも単発バイトの方が時間に融通が効くからです。
普通のバイトだとシフトが決められてしまうので、本業がしんどいタイミングでもバイトに行かなければなりません。
単発バイトであれば自分の好きなタイミングでバイトをすることができるので精神的にも楽です。
単発バイトを探すなら「デイワークス」がオススメ！
働きやすくて時給も高いバイトがたくさんあるからみてみてね！
② ブログは資産性があってオススメ
家でもできる在宅ワークってないの？
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本当にしんどい？ダブルワーク経験者の体験談
ダブルワークを成功させるには、どのようなポイントに注意すべきなのでしょうか。
ここでは、実際に僕の周りでダブルワークをしている経験者の体験談をもとに、成功した事例と失敗した事例を紹介します。
ダブルワークに成功した人の事例と口コミ
成功したダブルワークの事例としては、次のようなケースがあります。
＜ITエンジニア：Aさんのケース＞
本業では大手IT企業でシステム開発に携わっているAさんは、副業としてフリーランスのエンジニアとして活動しています。Aさんは、本業で培ったスキルや知識を副業で活かすことで、収入を増やすだけでなく、自分の興味のあるプロジェクトに参加することができます。Aさんは、本業と副業の両方で成果を出すために、以下のような工夫をしています。
- 本業と副業の時間管理を徹底する。
- 本業は平日9時から18時まで、副業は平日19時から22時まで、土日は10時から18時までと決めており、その時間以外は休息や趣味に充てる。
- 本業と副業の契約内容や就業規則を確認する。
- 本業の会社では副業を許可しているが、競合他社や同じ顧客先での仕事は禁止されているため、副業先にその旨を伝えておく。
＜英語講師：Bさんのケース＞
本業では大学で英語教育に携わっているBさんは、副業としてオンライン英会話サービスで講師をしています。Bさんは、副業で得た収入を貯金したり旅行に使ったりするだけでなく、自分自身も英語力を向上させたり異文化理解を深めたりすることができます。Bさんは、本業と副業の両方で満足度を高めるために、以下のような工夫をしています。
- 本業と副業間で相互に高め合える内容にする。
- どちらも英語に関連する仕事であり、余裕を持って楽しく本業と副業ができています。
ダブルワークに失敗した人の事例と口コミ
失敗したダブルワークの事例としては、次のようなケースがあります。
＜事務職：Cさんのケース＞
本業では中小企業で事務職として働いているCさんは、副業としてデータ入力の仕事を請け負っています。Cさんは、副業で得た収入で借金を返済したり贅沢をしたりすることが目的です。しかし、Cさんは、本業と副業の両方でトラブルに巻き込まれてしまいました。
- 本業と副業の時間配分ができない。
- 本業では残業が多く、帰宅後も疲れてしまうため、副業に取り組む時間が確保できない。そのため、副業の納期に間に合わなかったり、ミスが多発したりする。
- 本業と副業の契約内容や就業規則を無視する。
- 本業の会社では副業を禁止しているが、Cさんはそのことを隠して副業を続けている。うまく隠し切ることができず、バレそうになっている。
＜販売員：Dさんのケース＞
本業ではアパレルショップで販売員として働いているDさんは、副業として同じ系列の別店舗でも販売員として働いています。Dさんは、自分が好きな服を着たり買ったりすることが目的です。しかし、Dさんは、本業と副業の両方で問題を起こしてしまいました。
- 本業と副業のシフト管理ができない。
- 本業と副業の両方でシフト制で働いているが、Dさんは自分でうまくシフト管理することができていない。そのため、本業と副業でシフトが重複したり欠勤したりすることで、店舗の運営に支障をきたしている。
- 本業と副業の情報や商品を混同する。
- 本業と副業の両方で同じ系列の商品を扱っているが、Dさんは商品の特徴や価格などを区別することができていない。そのため、本業と副業で違う情報や商品を提供してしまう。
ダブルワークの経験者から学ぶポイント
ダブルワークの経験者の体験談から、ダブルワークを成功させるためには、以下のようなポイントに注意する必要があることがわかります。
- 本業と副業の時間管理やシフト管理を徹底する
- 本業と副業の労働時間や休日・休暇などを明確に決めておき、その時間以外は休息や趣味に充てる。
- 本業と副業のシフト表を作成し、重複や欠勤がないようにする
- 本業と副業の契約内容や就業規則を確認し、遵守する
- 本業の会社や副業先に対して、自分がダブルワークをしていることを正直に伝える
- 本業と副業で秘密保持義務や競業避止義務などの契約内容や就業規則を確認し、違反しないようにする
- 本業と副業の内容を統一してもいいが、混在しないようにする
- 本業と副業の内容を統一することで、継続性や仕事に対する理解を深められる
- ただ、内容が混在して双方に間違った情報を提供しないように気をつける
以上のように、ダブルワークは、自分のスキルや収入を向上させるチャンスですが、同時に責任も伴います。
ダブルワークをする場合には、本業と副業の両方で労働時間や休息・睡眠・ストレスなどを管理し、ワークライフバランスを保つことが大切です。
また、本業と副業の契約内容や就業規則を確認し、遵守することも重要です。
さらに、本業と副業のコミュニケーションを円滑にすることも忘れてはいけません。
ダブルワークは、自分だけでなく周囲の人々にも影響を与えます。
ダブルワークをする場合には、自分の目的や能力に合わせて適切な仕事を選び、両立できるように努力しましょう。
ダブルワークを行う際に押さえておくべき法律上の問題
近年、副業・兼業の解禁や働き方改革の推進により、ダブルワークを行う人が増えています。
しかし、ダブルワークには労働基準法や就業規則などの法律上の問題があります。
ダブルワークを行う際には、以下の点に注意する必要があります。
- 労働基準法について知っておく
- 就業規則について知っておく
① 労働基準法について知っておく
労働基準法は、本業と副業で働く形態や場所が違った場合でも、労働時間に関する規定は通算すると定めています。
つまり、本業と副業の労働時間を合わせて計算し、法定労働時間（1週40時間、1日8時間）を超える場合には残業扱いになるということです。
もし法定労働時間を超える場合には、残業は「月：45時間、年：360時間」というルールに基づいて行う必要があります。
本業が副業を認めている場合、上記のルール内で副業を行えば特に問題はありませんが、超えてしまうと会社側から注意を受ける可能性があるので気をつけよう！
② 就業規則について知っておく
就業規則に副業やダブルワークについての記述がある場合は注意です。
例えば、就業規則でダブルワークを禁止している場合や、事前の届出や許可を必要としている場合があります。
もし就業規則に違反するダブルワークを行った場合には、懲戒処分や解雇などのリスクがあります。
会社にダブルワークをすると公言する場合は、就業規則に反していないかどうか必ずチェックしておきましょう！
以上のように、ダブルワークを行う際には、労働基準法や就業規則などの法律上の問題に注意する必要があります。
ダブルワークは、自分のスキルや収入を向上させるチャンスですが、同時に責任も伴います。
ダブルワークを行う場合には、本業と副業の両方で重要な労働条件を確認し、法令や契約を遵守することが大切です。
企業はダブルワークにOKを出すのか？
ダブルワークって会社側にOKって出してもらえるの？
ダブルワークを許可するかどうかは、基本的には企業の裁量によります。
副業をOKしているからといって、何でもかんでもOKがもらえるわけではないことに注意しましょう！
例えば、以下のような場合には、ダブルワークが禁止される可能性が高いです。
- ダブルワークが本業の労働時間や労働能力に影響を及ぼす場合
- ダブルワークが本業と競合する場合
- ダブルワークが本業の営業秘密や信用を損なう場合
一方で、以下のような場合には、ダブルワークが推奨されることが考えられます。
- ダブルワークが本業と関係ない分野である場合
- ダブルワークが本業のスキルや経験を向上させる場合
- ダブルワークが本業にフィードバックされる場合
企業は、ダブルワークを許可するかどうかを判断する際には、個々の事情や労働者の希望を考慮し、公正かつ柔軟に対応することが重要です。
ダブルワークの許可が出ない場合はどうしたらいい？
ダブルワークの許可が出ないけれど、どうしても副業がしたいという場合は、会社にバレないようにやる方法もあります。
その方法が気になる方はこちらの記事の後半で解説していますので、ぜひ参考にしてみてください！
ダブルワークをする際のトラブルや注意点
ダブルワークをすることで、収入を増やしたり、スキルを磨いたり、自分の好きなことをしたりすることができたりとたくさんのメリットがあります。
しかし、ダブルワークには、本業と副業の間にトラブルが生じる可能性もあります。
ダブルワークをする際は以下のようなトラブルに気をつける必要があります。
- ビジネスマナーとダブルワーク
- 秘密保持義務違反の危険性
- 競業避止義務について
- 過労死のリスク
① ビジネスマナーとダブルワーク
ダブルワークを行う場合には、ビジネスマナーを守ることが求められます。
特に、以下の点に注意する必要があります。
- 本業と副業の優先順位を明確にする
- 本業と副業の労働時間や休日・休暇などの調整をする
- 本業と副業の連絡先やメールアドレスなどを分ける
- 本業と副業の情報や資料などを混同しない
ダブルワークは、自分のスキルや収入を向上させるチャンスですが、同時に責任も伴います。
ダブルワークを行う場合には、ビジネスマナーを守り、本業と副業の両方で信頼される労働者であることが大切ですね。
② 秘密保持義務違反の危険性
秘密保持義務は、労働契約や就業規則で定められている場合が多いですが、明示されていなくても信義則上負っているとされます。
また、秘密保持義務は、在職中だけでなく、退職後も一定期間継続します。
ダブルワークをする場合、秘密保持義務違反にならないように注意しなければなりません。
例えば、本業で知った情報を副業で利用したり、副業先に漏らしたりすることは絶対にNGです。
また、本業と副業が同じ業種や分野である場合は、特に気をつけなければなりません。
本業で培ったノウハウや技術を副業で活かすことは魅力的かもしれませんが、それが本業の会社の秘密に当たる場合は避けなければなりません。
秘密保持義務違反になると損害賠償金を請求されたり、懲戒処分になったりする可能性があるので必ず注意しておきましょう！
③ 競業避止義務について
競業避止義務も秘密保持義務同様、労働契約や就業規則で定められている場合が多いですが、明示されていなくても信義則上負っているとされます。
ダブルワークをする場合、競業避止義務違反にならないように注意しなければなりません。
例えば、本業で行っている事業と同じか類似した事業を副業で行ったり、本業の会社の取引先や顧客に副業で営業したりすることは絶対にNGです。
また、本業で行っている事業とは異なる事業でも、本業の会社の利益や信用を損なうような事業を副業で行うことも避けなければなりません。
競業避止義務違反の場合も同様に、損害賠償金を請求されたり、懲戒処分になったりする可能性があるので必ず注意しておきましょう！
④ 過労死のリスク
ダブルワークをする場合、過労死のリスクが高まります。
本業だけでも時間外労働が多い場合はもちろんですが、本業では時間外労働が少なくても、副業での労働時間が多い場合には、過労死ラインを超える可能性があります。
また、本業と副業の間に十分な休息や睡眠をとることができない場合にも、疲労が蓄積しやすくなります。
さらに、本業と副業の両方でストレスやプレッシャーを感じる場合にも、心身の負担が増します。
1ヶ月80時間から100時間の時間外労働がいわゆる過労死ラインと呼ばれています。
ダブルワークする際はこの時間を意識して、十分に注意しながらやっていきましょう！
以上のように、ダブルワークをする場合には、秘密保持義務違反や競業避止義務違反だけでなく、過労死のリスクにも注意する必要があります。
ダブルワークは、自分のスキルや収入を向上させるチャンスですが、同時に健康や命を守ることも忘れてはいけません。
ダブルワークをする場合には、本業と副業の両方で労働時間や休息・睡眠・ストレスなどを管理し、ワークライフバランスを保つことが大切です。
ダブルワークをやめるタイミング【しんどいならすぐやめよう】
ダブルワークを続けるかやめるかは、個人の判断によりますが、以下のような場合には、ダブルワークをやめることを検討するべきです。
- 体調不良を感じたとき
- ダブルワークがストレスになったとき
① 体調不良を感じたとき
ダブルワークをすると、労働時間が長くなり、休息や睡眠が不足しがちになります。
その結果、疲労が蓄積し、体調不良を引き起こす可能性があります。
体調不良の症状が軽度であれば休息で回復できるかもしれませんが、重度の場合や何度も悔い返す場合はすぐにダブルワークの負担を減らすために副業を辞めることが得策です。
体調不良が長期化すると、本業のパフォーマンスに影響を与えたり、重大な病気に発展したりする危険性もあるからね！
② ダブルワークがストレスになったとき
ダブルワークをすると、本業と副業の両方でストレスを感じることがあります。
ストレスの原因としては、仕事量や期限の多さ、仕事内容や難易度の高さ、人間関係やコミュニケーションの問題などが挙げられます。
ストレスは適度な量であれば刺激になりますが、過度な量であれば精神的な負担になります。
ストレスが蓄積すると、イライラや不安、落ち込みや無気力などの心理的な症状や、頭痛や胃痛などの身体的な症状が現れることがあります。
これらの症状は、日常生活や仕事に支障をきたす可能性があります。
また、ストレスが長期化すると、うつ病や心身症などの精神障害に罹患するリスクも高まります。
ダブルワークがストレスになったときは、ダブルワークの負担を減らすために副業をやめることを考えましょう。
③ ワークライフバランスが崩れたとき
ダブルワークをすると、仕事に費やす時間が増え、プライベートな時間が減ります。
その結果、ワークライフバランスが崩れる可能性があります。
ワークライフバランスが崩れると、仕事に対するモチベーションや満足度が低下したり、家族や友人とのコミュニケーションや信頼関係が損なわれたりすることがあります。
また、ワークライフバランスが崩れると、自分の好きなことや楽しいことをする機会が減り、心身のリフレッシュやリラックスができなくなることもあります。
ワークライフバランスが崩れたときもダブルワークを辞めることを考えたいですね。
まとめ｜稼ぎたいならダブルワークはオススメ！しんどいのが嫌ならやめとけ！
この記事では、ダブルワークを実際に経験したことがある僕が、ダブルワークはやめとけと言われる理由について解説していきました。
結論、稼ぎたいのであればダブルワークはオススメです。
ダブルワークを始めるならブログがオススメ！
副業をするならブログがオススメです！
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- 自分の資産になる
- 場所に縛られずに副業できる
- 月数万円から数十万円まで幅広く目指すことができる
ブログに少しでも興味を持った方は、以下の記事でブログで月1万円稼ぐロードマップを紹介しているのでぜひ参考にしてみてくださいね！
ただ、本業の就業規則を確認して、副業できる状況にあるかどうかは必ず確認するようにしましょう。
また、ダブルワークをすると身体的にも精神的にもストレスがかかりやすくなります。
少しでもダブルワークがしんどいと思うようであればすぐに辞めるようにしましょう！
